ストレッチをしながらエネルギーを呼び覚まし、この先始まるワークショップへの準備をしましょう。日曜日、月曜日の朝はビンヤサヨガをベースに動きのあるヨガで呼吸を取り入れ、デトックス効果を高め、ストレッチで体を伸ばしていきましょう。そして強いエネルギーで癒し効果や若返り効果を体験してみましょう。どのレベルの方でも参資格を持っています。
シャネルキャスティは10年のヨガの経験を持ち、レジスタードヨガティチャーの資格を持っています。2005年にはイギリス、ケンブリッジ大学、ボディープリモスタジオでのトレーニングを受けています。
Shanel is a qualified Registered Yoga Teacher with ten years experience. She trained in 2005 through Cambridge University at Body Primo Studio, England. Shanel will offer morning classes that are Vinyasa in style, featuring a series of flowing yoga postures linked by the breath to detoxify, stretch, and strengthen the body, and to build life force energy for healing and rejuvenation. Spin Matsuri participants of any age or level will be able to access these classes where Shanel will confidently cater for individual health considerations, and get the inner spin spiral ignited!
モーニングヨガ Shanel teaches two yoga sessions during Spin Matsuri – Sunday and Monday at 7:30 am.